11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 71,50g | Karb: 70,01g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Помело, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Вино, Тануки Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|