11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 41,16g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тушеные Овощи, Яичница. Öğle Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|