11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2853 kcal
|
Yağ: 103,02g | Prot: 159,56g | Karb: 336,58g.
Kahvaltı: Варенье, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Купеческий, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Хурма. Aperatifler/Diğer: Мираторг Пельмени из Телятины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|