11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6514 kcal
|
Yağ: 198,00g | Prot: 192,02g | Karb: 808,84g.
Kahvaltı: Якобс Кофе Растворимый, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белые Грибы (Обжаренные), Яйцо, Гречка Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Леовит Кисель Очищающий. Öğle Yemeği: Каркаде, Яйцо, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Коньяк, Токио Сити Набор Джокер, Токио Сити Набор Индиго. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Не просто🤓, Мария Kilo Geçmişi
|