|
На весах 89.2
Теперь понятно, почему вчера был такой большой отвес - потому что не правильно☺️
Сегодня это похоже на правду
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 53,64g | Karb: 96,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Мандарины, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|