11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 100,38g | Prot: 95,30g | Karb: 249,40g.
Kahvaltı: Окей Банан, Ikea Имбирное Печенье, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Жизнь Март Кекс Маковый с Апельсином, Ikea Апельсиновый Джем , Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Драники Картофельные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|