11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 39,00g | Karb: 115,25g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. Öğle Yemeği: Северная Гавань Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут , Danone Даниссимо Тирамису. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|