11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 92,55g | Karb: 144,03g.
Kahvaltı: Сваля Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Семена Льна, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|