11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 28,15g | Karb: 94,13g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. Öğle Yemeği: Борщ. Aperatifler/Diğer: Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|