11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 48,88g | Karb: 214,01g.
Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, Butter, Marmelade, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Buerger Gemüse Maultaschen . Akşam Yemeği: Vegetarischer Döner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|