11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 202,59g | Karb: 214,24g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Бубенько Хреновина, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Пицца Лисица Филадельфия. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Exponenta Bio-Skyr, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|