|
waren wohl zu viele Plätzchen 🍪🙎
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 59,61g | Karb: 249,47g.
Kahvaltı: Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken, DM Bio Erdmandeln Gemahlen. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Pasta. Akşam Yemeği: Spiegelei, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Delikato French Dressing, Linsen, Gemischter Salat, Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos. Aperatifler/Diğer: Plätzchen, Kaffee, Hanfmilch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|