11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 106,15g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Яйцо, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|