11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 47,51g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Schweinebraten Traditionell, Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Horsthemke Doppelkornbrötchen. Öğle Yemeği: Milchkaffee. Akşam Yemeği: Lidl Salatgurke, Olivenöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Linsen Chips Oriental. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|