11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 51,24g | Karb: 78,05g.
Kahvaltı: Курага, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лук, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, Диво Холодец Домашний Говяжий , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Akşam Yemeği: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|