11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 55,36g | Karb: 263,59g.
Kahvaltı: Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Варенька Облепиха Протертая , Яйцо, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Варенька Облепиха Протертая , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кубаночка Томатная Паста, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Варенька Облепиха Протертая . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|