11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 80,92g | Prot: 87,85g | Karb: 155,55g.
Kahvaltı: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Soft Boiled Egg, Селянське Молоко 3,2%, Пшоняна каша, АВК Конфета. Öğle Yemeği: АТБ Гранат, Яблоко Яблоко, Своя Лінія Скумбрия в Томате, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. Akşam Yemeği: Nutiva Кокосовая Манна, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 0%, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Кохана Батончик Солодка Африка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|