11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 31,98g | Karb: 184,45g.
Kahvaltı: Банан, Мёд, Кубаночка Геркулес, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Akşam Yemeği: Простые Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|