11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 107,03g | Karb: 205,85g.
Kahvaltı: Telepizza Pizza Formaggio Mediana, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Edam , Banano, Unide Pan de Molde Integral, Alitey Bebida de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Öğle Yemeği: Zanahorias Pequeñas, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmenchu2801 Kilo Geçmişi
|