lamapa515 Günlüğü, 11 Ara 20

lamapa515 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2020:

978 kcal

Yağ: 57,61g | Prot: 47,13g | Karb: 67,50g. Kahvaltı: Selection Bacon, Thick Slices, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Cheese Filled Tortellini, Chicken Soup. devamı için...

264 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,2 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Another loss good job 😊

11 Ara 20 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lamapa515 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lamapa515 Günlüğü, 11 Ara 20

Yorum Gönder

lamapa515 Kilo Geçmişi