11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 60,12g | Karb: 207,94g.
Kahvaltı: Banana Bread, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Öğle Yemeği: Baguette Viennoise, Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, Saumon, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Kiwi, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Aperatifler/Diğer: Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|