11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 73,91g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Café con Leche. Öğle Yemeği: Huevo Frito, Baguette, Mercadona Barra Rustica, Huevo Frito. Akşam Yemeği: Pizza de Atún. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talismanita39 Kilo Geçmişi
|