11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 88,01g | Prot: 83,49g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Casa Suíça Panettone de Frutas. Öğle Yemeği: Quero Molho de Tomate Bolonhesa, Dona Benta Macarrão Parafuso. Akşam Yemeği: Perdigão Big Chicken Queijo, Tirolez Queijo Branco. Aperatifler/Diğer: Piraquê Pizzaquê, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Pic-Me Chips de Batata Doce Assados. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felicity2021 Kilo Geçmişi
|