11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 52,77g | Karb: 58,60g.
Kahvaltı: Pferdewurst, Penny Ready Saft mit Gemüse, Alpha Foods Kollagen. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Weihnachtsplätzchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|