ageyeva2009 Günlüğü, 11 Ara 20

ageyeva2009 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2020:

2444 kcal

Yağ: 114,51g | Prot: 103,05g | Karb: 197,76g. Kahvaltı: McDonald's Тост с Сыром , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Оболонь Бренди Кола, Оболонь Джин Тоник. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯‍♀️ Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

11 Ara 20 üye tarafından: оааодп


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ageyeva2009 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ageyeva2009 Günlüğü, 11 Ara 20

Yorum Gönder

ageyeva2009 Kilo Geçmişi