11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 67,20g | Karb: 192,46g.
Kahvaltı: Bananas , Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Peach Pie (Two Crust), Rump Roast, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Red Delicious Apples. Akşam Yemeği: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Hubbard Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) . Aperatifler/Diğer: Brie Cheese , HEB Celery Sticks, Honeymaid Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Good for you and Happy Friday!!👏👍🌺
11 Ara 20 üye tarafından: Shrewdness
|
11 Ara 20 üye tarafından: jenny3781
|
11 Ara 20 üye tarafından: bearnoggin
|
11 Ara 20 üye tarafından: SB 428
|
|
WindyFlowers Kilo Geçmişi
|