23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 54,19g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Salame, Feijão Carioca Cozido, Macarrão. Akşam Yemeği: Cuzcuz recheado. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@mariannenunes Kilo Geçmişi
|