05 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 89,43g | Karb: 206,63g.
Kahvaltı: raisin bran cereal. Öğle Yemeği: luncheon meat, bread. Akşam Yemeği: grapes, broccoli, potato, round steak. Aperatifler/Diğer: crackers, sunflower seeds, cracker. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michigan Mimi Kilo Geçmişi
|