12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 56,25g | Karb: 32,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Мираторг Карбонат в Маринаде. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|