12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 149,51g | Karb: 152,60g.
Kahvaltı: Fit Active Coconut Syrup , Село Зеленое Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво, Перекресток Креветки Отварные, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Rainbow Кукуруза Консервированная, Zero Соус 1000 Островов , Fish House Тунец Натуральный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Eti Wanted Pops Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|