12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 74 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 71,80g | Karb: 245,81g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Приосколье Грудка Копченая, Сахар, Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Global Village Ананасовый Сок. Akşam Yemeği: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Белебеевский Сыр Белебеевский. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|