12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 48,64g | Karb: 78,89g.
Kahvaltı: Леовит Капуччино, Диетический Наполеон. Öğle Yemeği: Сельдерей, Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|