Kroshka4999 Günlüğü, 12 Ara 20

Kroshka4999 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg. Geriye kalan: 15,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2020:

544 kcal

Yağ: 5,45g | Prot: 2,75g | Karb: 13,35g. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...

2282 kcal

Egzersiz: Paten Kaymak - 16/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kroshka4999 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kroshka4999 Günlüğü, 12 Ara 20

Yorum Gönder

Kroshka4999 Kilo Geçmişi