12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 26,12g | Karb: 89,89g.
Kahvaltı: Obstsalat. Öğle Yemeği: McDonald's Caesar Dressing , McDonald's Big Caesar Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|