|
Varit upp ett par kg o nu vänt till lite ner 😊
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 50,14g | Karb: 55,98g.
Kahvaltı: Änglamark Ekologisk Tofu Naturell, Extra Jungfruolja, Vitlök, ICA Färska Champinjoner , Oliver, ICA Avocado. Öğle Yemeği: Olivolja, Blomkål, Vitkål, Hälsans Kök Vegansk Burgare. Akşam Yemeği: ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, ICA Kikärtor, Santa Maria Kokosmjölk. Aperatifler/Diğer: Kombucha, Risenta Pumpakärnor. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|