12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 99,54g | Karb: 219,72g.
Kahvaltı: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Heinz Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|