12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 64,53g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Öğle Yemeği: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Чай, Капустный Салат, Сладкий Лук, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|