12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 127,64g | Prot: 113,24g | Karb: 305,44g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Творог 5,5%, Ермолино Вареники с Вишней , Моя Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: SPAR Вафли Хрустящие, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Akşam Yemeği: Помидоры, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магуро Филе Тунца Натуральное, Лук, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Aperatifler/Diğer: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Магнит Хурма, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|