12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 76,66g | Karb: 204,68g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Monin Сироп Карамель, Безумный шоколадный кейк, Горчица, Макфа Вермишель Отварная, Сосиски. Öğle Yemeği: Начинка для вареников творог + сыр, зелень, Тесто для вареников 🥟 (без начинки). Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|