12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 68,92g | Karb: 31,55g.
Kahvaltı: Salça, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Levrek. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|