12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2620 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 145,73g | Karb: 233,42g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Clémentines, Notre Jardin Haricots Beurre, Ebly Blé Cuit, Bigard Jarret de Porc Désossé, Anchois, Vin Riesling. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Vin de Table Rouge, Marie Paella Royale. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Presque l objectif atteint 🙂
19 Ara 20 üye tarafından: lily.maeve59
|
Merci de tes encouragements c'est sympa !
21 Ara 20 üye tarafından: Didou1964
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|