12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 89,34g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Fish House Форель с/с, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|