12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 180,60g | Karb: 120,46g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Öğle Yemeği: Jumbo Teriyaki Woksaus, Ei, Lidl Broccoli Rijst, Lidl Kipfilet, Lidl Italiaanse Roerbakgroente. Akşam Yemeği: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Aperatifler/Diğer: Erwtensoep Nick Weeren. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|