12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 21,98g | Prot: 70,95g | Karb: 113,54g.
Kahvaltı: Schinken, Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Freshona Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Zwiebelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metro Kohlrabi, Landjunker Schweinefilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|