12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 63,32g | Karb: 206,92g.
Kahvaltı: Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром, President Творожная Традиция 5%. Öğle Yemeği: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Суп Куриный с Вермишелью, Батон, Клементины, АВК Конфеты Бурундучок, Грона Печенье Наполеон. Akşam Yemeği: ПП Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|