12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 69,36g | Karb: 231,96g.
Kahvaltı: Перекресток Виноград Белый, Лента Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Domino’s Pizza Пицца Чикен BBQ, Domino’s Pizza Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|