12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 103,68g | Prot: 108,75g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Сливочное Масло, Димляма со свининой. Akşam Yemeği: Димляма со свининой, Каждый День Пахлава Бакинская. Aperatifler/Diğer: Арахис, Ударница Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|