12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 40,93g | Karb: 207,11g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Банан, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Öğle Yemeği: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пискаревский Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Чай Несладкий, Гранат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|