12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 22,80g | Prot: 39,45g | Karb: 94,31g.
Kahvaltı: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Öğle Yemeği: Risoto de Camarão. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milena-amancio Kilo Geçmişi
|