12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 76,42g | Karb: 165,13g.
Kahvaltı: Fazer Råg-Eko, Vita D'or Majonnäs, Familjen Dafgårds Lussekatt, McDonald's Kaffe (Liten), Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Chantibic Vispgrädde, Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Tuborg Folköl 3,5%, Foodbox Salmon Burger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|